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酸辣土豆丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_5

美食网 | 时间:2019-12-19 15:15:41

酸辣土豆丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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酸辣土豆丝的做法步骤

更新于:2018-01-19

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分类标签

家常菜谱分类素斋菜分类酸辣味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

土豆适量干辣椒适量蒜蓉适量盐适量醋适量

酸辣土豆丝的做法详细步骤

第1步

土豆丝放入凉水中浸泡,中间不断换水,将土豆中的淀粉泡掉。

蒜蓉干辣椒炝锅。

第2步

放入泡好的土豆丝翻炒。

放入盐,出锅前放入适量醋,迅速翻炒几下即可出锅。

酸辣土豆丝的做法小贴士

吃薯类不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中很少的,每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。

酸辣土豆丝的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

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