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海带绿豆冬瓜糖水的做法

哈尔滨美食网 | 时间:2019-05-28 20:12:17

海带绿豆冬瓜糖水的做法

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饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的,在外面吃饭当然是容易的,但是健康却不到保证,因此,我们即使时间有限,也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴,海带绿豆冬瓜糖水的做法很简单,而且也能为身体提供多种所需要的营养素。

1、把冬瓜洗净切块,姜洗净切片。备用。

癫痫病人应该吃什么药2、把海带取盘用水浸泡十分钟,换水洗净切条备用。

3、绿豆洗净下锅放水,大火烧开改中小火煲半小时(绿豆巳经开花了),把冬瓜和姜放入锅内,开大烧滚几分钟后,把海带倒进锅内也烧至滚后,改用小火熬二十分钟。

4、把黄片糖和盐放进糖水里,待片糖溶解就可以关火了。

5、取碗盛起糖水,请慢用。

其实我们并不一定要吃多贵的东西,但一定要吃得健康,吴忠利通区儿童癫痫好的医院海带绿豆冬瓜糖水的做法很简单,它所含有的营养素也是非常多的。