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荷叶青豆粉蒸排骨的做法步骤
更新于:2018-08-21
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家常菜谱分类1小时以上所需时间
食材明细
排骨适量米粉适量黄豆适量蒸肉调料适量荷叶适量
荷叶青豆粉蒸排骨的做法详细步骤
第1步
今天介绍的是懒人做法,嘿,不需要辛苦去剥姜皮,蒜皮,绞尽脑汁的去想用什么配料,每样配料用多少量。。。只要去超市买一袋“蒸肉调料”,轻轻松松搞定一切! 有点像在做广告
排骨洗净后,将调料包里的码味包倒入排骨拌均,再将调料包里的米粉倒入拌均,排骨铺在黄豆上,上笼蒸一个小时即可!
荷叶青豆粉蒸排骨的营养分析
排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
排骨菜谱:
排骨冬瓜汤 红枣绿豆炖排骨 辣炒排骨 更多做法>
大豆
1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;2. 防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附...
一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...详细介绍
大豆菜谱:
汤饺子 健胃大豆芽肉片汤 大豆早餐 更多做法>
荷叶
荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清...
体瘦气血虚弱者慎服。...详细介绍
荷叶菜谱:
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米粉
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米粉菜谱:
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