欢迎光临哈尔滨美食网!
您当前的位置:首页 > 饮食文化 > 正文

春节提防胆固醇 4款降脂汤水

哈尔滨美食网 | 时间:2020-06-01 15:56:42

家常做的保健汤有这么几种有助降低胆固醇:

  紫菜黄瓜汤

取紫菜适量,湖北武汉治疗癫痫医院癫痫病人的寿命瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片,烧沸,最后加入味精和香油即可食用。

山楂鲤鱼汤

取约500克的鲤鱼一条,山楂片25克,面粉150克,鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量, 打入鸡蛋搅成糊,将鱼块入糊中浸透,取出后粘上干郑州军海癫痫医院面粉,入爆过姜片的油中炸3分钟捞起,再将山楂加入少量水,上火煮透,加入生面粉少量,制成芡汁水,倒入 炸好的鱼块煮15分钟,加入葱段、味精即成。

山楂首乌汤

取山楂、何首乌各15克,白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸泡两小时,再熬煮约一小时,去渣取汤,日服一剂,分两次温服。

山楂银花汤

取山楂30克,金银花6克,白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日西安中际医院新闻服一剂。

(责任编辑:王健淇)