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蜂蜜的营养和药用价值有哪些-蜂蜜对人的好处是什么?

哈尔滨美食网 | 时间:2019-11-26 13:17:42
蜂蜜的营养和药用价值有哪些?蜂蜜对人的好处是什么? 公告:限量出售50瓶野生土蜂蜜 蜂蜜的营养价值很高,药用价值也很高,人们可以用它来辅助治疗各种疾病,都有不错的疗效,蜂蜜有改善睡眠、保护心血管、帮助减肥、保护肠道、抗疲劳等多种功效,本文就来介绍一下蜂蜜的营养和药用价值以及蜂蜜对人的好处。 蜂蜜的营养价值 蜂蜜营养成分较多,包括:果糖、葡萄糖、有机酸、糊精、挥发油、色素、维生素、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等,常见的营养物质,在蜂蜜几乎都能找到。 蜂蜜中丰富的营养可以有效维持身体需要,作为天然食材,蜂蜜的药用价值也很强。 蜂蜜的药用价值 蜂蜜属性平、味甘食材,归脾经、胃经、肺经、大肠经。古代有很多附方是以蜂蜜治病的。例如,把蜂蜜、生姜一起熬制,取汁饮用能治疗咳嗽。把蜂蜜、熟黑芝麻一起服用可以治疗高血压、慢性便秘。 蜂蜜对人的好处 改善睡眠 蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生玟姑岭箫素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。 保护心血管 蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。 帮助减肥 食用蜂蜜能帮助减肥,蜂蜜是常见食物中含有酵素最多的食物,酵素能帮助身体消化吸收,促进身体的新陈代谢。 保护肠道 食用蜂蜜能调节胃肠道,使得胃酸分泌趋于正常,对于消化有较好的帮助。 抗疲劳 蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。 保肝作用 蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。 舒缓神经 食用蜂蜜还能吸收葡萄糖、维生素、镁元素、磷元素、钙元素对调节神经系统很有效,不断缓解神经紧张,起到缓解压力的作用。 提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶恽但炎杰和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。 蜂蜜对人的好处是很多的,建议平时吃上一些蜂蜜,对身体健康大有益处,吃蜂蜜虽然好处多,然而吃蜂蜜的禁忌也是很多的,这些知识也需要了解一下,不然你吃错了,不仅没有好的作用,反而会有危害身体健康。 收 藏 80%的蜂友看过:→  沙虫的功效与作用是什么?→  桂花的资料有哪些?桂花知识百科→  山栀子的功效与作用是什么?→  屎壳郎为什么推粪球?→  蜣螂的功效与作用是什么?癫痫危害有哪些原发性癫痫病的具体病因有哪些丙戊酸钠治疗癫痫有什么副作用吗沈阳的癫痫病医院怎么选择呢