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香菇冬瓜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

哈尔滨美食网 | 时间:2019-12-23 15:14:03

香菇冬瓜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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香菇冬瓜的做法步骤

更新于:2018-08-26

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

香菇适量冬瓜适量虾米适量姜丝适量盐适量香油适量葱花适量

香菇冬瓜的做法详细步骤

第1步

新鲜香菇洗净去除底部的根,切块。冬瓜去皮,洗净切片。虾米用凉水泡一下待用。

锅中入油煸香姜丝,放香菇和冬瓜煸炒,倒入半碗水煮开。

第2步

大火烧冬瓜和香菇四五分钟后微烂,倒入虾皮混炒下,加入盐、淋上香油,撒上葱花即可。

香菇冬瓜的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱:

香菇鸡汤   奶汤什锦小火锅   香菇芝麻滑鸡片    更多做法>

冬瓜

1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...

一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍

冬瓜菜谱:

清汤冬瓜   冬瓜汆丸子   冬瓜鱼糕    更多做法>

虾米

1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾米菜谱:

羊肉球煲   虾米萝卜丝汤   去脂虾米冬瓜蛋花汤    更多做法>哈尔滨治疗癫痫病的医院成年人为什么会突然得癫痫癫痫病的中医治疗方法癫痫患者长期奥卡西平的危害