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金针炒腊肉的做法_金针炒腊肉怎么做【图文】_家常菜谱

哈尔滨美食网 | 时间:2019-12-09 17:34:45

金针炒腊肉的做法_金针炒腊肉怎么做【图文】_家常菜谱

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金针炒腊肉的做法步骤

更新于:2018-05-03

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菜系及功效:家常菜谱

金针炒腊肉的制作食材:

腊肉100克,新鲜金针100克,红辣椒2只,葱2根,淀粉1/4茶匙,麻油1茶匙,酱油1/2茶匙,老抽1茶匙,绍兴酒1/2茶匙,高汤1/2碗,沙拉油2大匙。

金针炒腊肉的做法详细步骤

(1)把腊肉刷洗干净后切成薄片,鲜金针摘去蒂头后洗净,红辣椒去头剖开切片,葱切成3厘米段。

(2)将金针、腊肉分别放入热水略煮、捞出沥干备用。

(3)把锅烧热,加入2大匙沙拉油,将葱、红辣椒、酒、糖、高汤煮出味,待汤汁剩3大匙时加糖,倒入处理好的金针略翻炒、勾薄芡,起锅前加麻油即可。

金针炒腊肉的营养分析

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

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腊肉

1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或...

一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍

腊肉菜谱:

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