欢迎光临哈尔滨美食网!
您当前的位置:首页 > 美味粥汤 > 正文

青瓜红萝卜火腿肠寿司的做法

哈尔滨美食网 | 时间:2019-05-28 20:19:37

青瓜红萝卜火腿肠寿司的做法

文章导读

晚餐向来是中国人一天中重要的一餐,白天忙碌后,晚上回家享受美味,就是一天忙碌的动力了。青瓜红萝卜火腿肠寿司制作简单,既不用耗时过多,又可以达到营养均衡的目的,符合大众口味的要求。

1、准备材料,如下图。

2、青瓜、红萝卜、火腿肠切条状。其中青瓜用盐腌制10分钟,使其变软一点,红萝卜用开水煮熟,引发成年人癫痫的原因有哪些火腿肠用油炒一下,然后装盘备用。

3、把一点海苔剪成碎状,备用。

4、把一片海苔放在寿司帘上,然后在海苔上面均匀地铺上一层白米银川哪家治癫痫病好饭。

5、在白米饭上面铺盖一张保鲜膜,然后小心按住保鲜膜这一面,向下翻转。

6、翻转过后,使保鲜膜和米饭郸城县癫痫病正规的医院那一面向下,海苔那一面向上。

7、把贵阳重点癫痫病医院青瓜、萝卜、火腿肠依次摆放。

8、卷起来后再展开,重复上面步骤再做几个,根据个人的食量。

9、把卷好的寿司放在海苔碎片上滚一下,使寿司沾上海苔碎片。

10、最后切成一断一断,装盘,上桌,搞掂。

可以说饮食对健康影响相当大,不应马虎应对,青瓜红萝卜火腿肠寿司的做法很简单,也适合大部分人的口味。