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腊香朝鲜蓟的做法

哈尔滨美食网 | 时间:2019-05-28 17:57:33

宁夏治疗癫痫病的医院有哪些腊香朝鲜蓟的做法

文章导读

癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素固原泾源县癫痫医院哪个专业起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于腊香朝鲜蓟

1.将朝鲜蓟瓣一瓣一瓣剥下。

2.剥至底部柔软可食即可。

3.切去不能食用的老茎。

4.剥去茎上面的皮和残余的花瓣底部。

5.切去花瓣顶部不能食用的部分。

6.泡在加入柠檬汁的凉水中。

7.将剥下来的瓣洗净。

8.将步骤7的瓣放在火上煮至花瓣变软,滤出原汁。

9.准备一个滤茶网和百里香、一片香叶、韭葱切成小段。

10.将百里香、香叶、韭葱放迪庆州儿童癫痫病哪里好入滤茶网关好。

11.将胡萝卜、洋葱、红葱头分别去皮切丁。

12.腊肠也切成小丁。

13.锅中加入橄榄油放入洋葱和红葱头爆香。

14.加入腊肠和胡萝卜稍炒。

15.加入熬煮好的朝鲜蓟原汁盐、胡椒粉和装了香料的滤茶网,花茎朝上放入会泽县癫痫病的医院锅中盖锅盖煮至朝鲜蓟柔软,大约15分钟左右。

16.取出朝鲜蓟摆盘。

17.将汤汁熬制浓稠。

18.浇在朝鲜蓟上即可。

健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍腊香朝鲜蓟,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!