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春天女人也可吃“壮阳”食品

哈尔滨美食网 | 时间:2020-06-16 17:53:19

用美食滋养美丽,是女人最热衷的话题之一。乍暖还寒的春天,怎么吃才能越吃越美?春天合理的饮食,民间有很多传播,中医也有很多讲究,俗称吃“春”。本期总结出几条“吃春”秘笈,不仅味道鲜美,还可以美容、养颜,献给热爱美食、注重养生的女同胞们。

  壮阳韭菜白皙肌肤

韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品。人们都误以为只需男生需要“壮阳”,其实不然,女生多吃具有“壮阳、助阳”的食物,能让肌肤变得更白皙,缘由是阳气充脚血脉则通利。春天气候冷暖不一,男生、女生都需要保养阳气。春韭为韭菜中江苏治疗癫痫医院哪家好的佼佼者,滋味尤为鲜美。其根白如玉,叶绿似翠,幽香芳香。春韭吃法多样,既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等,又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭,格外芳香可口。

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韭菜鲜虾仁

做法:

1.将虾仁去壳之后,汆水待用;

2.把新鲜的韭菜切成一寸长的小段,和在一起放入热锅中炒(热锅中事先放入适量的油);

3.放入适量盐和味精,待韭菜炒成七八成熟的时候就可以出锅了。

有句俗语新疆乌鲁木齐治疗癫痫医院“女人不能三日无枣”,的确,女生因本身生理缘由,最易患的就是“气血两亏”的症状,中医以为“气不行则血不行,气为血之母”,许多女性神色暗淡,都是“气血”惹的祸。红枣补气、安神。春季宜少吃酸,多吃甜。中医以为春季为肝气兴旺之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损伤脾胃,所以应少食酸味食品。

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大枣芹菜汤

做法:

1.将鲜枣洗净去核,切碎;芹菜择洗干净,切成小段。

2.炒锅上火,加油烧热,下葱、姜煸炒,加入芹菜段略炒,加水适量,放入鲜枣、精盐、用大火烧开后,改用文火煮3分钟,点入味精,淋上花椒油即成。

大枣、芹菜均为美容患癫痫可以生育吗养颜之佳品,原发性癫痫治疗合而食之,可使面容红润光洁,白嫩细腻

(实习编辑:万文娟)