欢迎光临哈尔滨美食网!
您当前的位置:首页 > 菜谱 > 正文

海蟹蘑菇菜泡饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

哈尔滨美食网 | 时间:2019-11-26 13:20:14
海蟹蘑菇菜泡饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 海蟹蘑菇菜泡饭的做法 海蟹蘑菇菜泡饭的做法步骤 更新于:2017-12-09 收藏 817 次  /  63 人做过这道菜 分享海蟹蘑菇菜泡饭的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类30-45分钟所需时间普通制作难度 食材明细 鲜活海蟹4只(中等大小)米饭4两火腿4片草菇10粒蟹味菇2两青菜4棵广东米酒1汤匙葱适量姜适量盐适量白胡椒粉适量香油适量适量 海蟹蘑菇菜泡饭的做法详细步骤 第1步 海蟹揭背壳后,斩成四块,去掉肺和沙袋,用流动的清水轻轻冲净备用。 葱姜切末、草菇对切、蟹味菇去根、将青菜梗及叶子分别切成碎粒备用。 第2步 锅内油热后,下葱姜末炒香后,加入蟹块翻炒。 倒入广东米酒去腥,将蟹块炒至发红。 第3步 倒入热水至高于锅内食材5公分左右(看个人对于泡饭汤量的喜好),加入火腿片炖煮提鲜。 撇去锅内的浮沫,加盖中小火煮15-20分钟后,加入米饭。 第4步 同时放入草菇和蟹味菇,煮10分钟左右至米饭软烂。先加入青菜梗煮半分钟,再加入菜叶煮十几秒后关火,用锅内余温将其彻底烫熟。加入盐、白胡椒粉、香油调味即可。 海蟹蘑菇菜泡饭的营养分析 小白菜 1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。2. 保... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...详细介绍 小白菜菜谱: 小白菜炖豆腐   鳗鱼饭   节后瘦身菜-蜊肉小白菜炖蛋    更多做法> 草菇 1. 草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。2. 它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结... 一般人群均可食用,更是糖尿病患者的良好食品。...详细介绍 草菇菜谱: 草菇冬瓜豆腐汤   西施豆腐羹   青红黄椒炒草菇    更多做法> 海蟹 螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。 ... 一般人群均可食用1. 适宜跌打损伤,筋断骨碎,瘀血肿痛之人食用...详细介绍 海蟹菜谱: 草莓炒活蟹   豉椒炒海蟹   海蟹蘑菇菜泡饭    更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍 火腿菜谱: 金华火腿   烤奶酪土豆   火腿蒸百叶    更多做法>武汉专业癫痫医院郑州癫痫病医院口碑武汉哪个医院癫痫病看的好成都癫痫病专科医院好吗